Kurssit ja tapahtumat
Kursseillamme ja tapahtumissa pääset nauttimaan luonnon rauhasta ja hyvinvointia lisäävistä vaikutuksista, sekä rentoutumaan arjen kiireen keskellä.
Opit omavaraisuutta luonnosta ja kasvimaalta, luonnontuotteiden hyödyntämistä, permakulttuuria, eräkokkausta sekä erilaisia luontoon ja ympäristön hoitoon liittyviä kädentaitoja.
Uskomme, että mieleenpainuvimmat kokemukset syntyvät yhdessä tekemisen ja jakamisen ilosta. Jaamme mielellämme kanssasi omia taitojamme ja oppeja!
Voimme myös räätälöidä kurssiaiheen ryhmällesi toiveidenne mukaisesti.
Kurssikalenteri
Luontoyhteyden ja viiden elementin ilta
Ke 10.7. klo 17-20
Tule mukaan kiireettömään iltaan luonnon elementtien avulla rentoutuen ja tasapainoa löytäen!
Ohjelmassa yhdistyy rauhoittava äänimaailma ja virkistävä jooga, jotka auttavat sinua pääsemään eroon arjen stressistä ja löytämään syvemmän yhteyden itseesi ja luontoon.
Tutustut myös fengshuin perusperiaatteisiin ja viiteen luonnon elementtiin.
Opettelemme yhdessä tunnistamaan ja ymmärtämään luonnon elementtejä (tuli, maa, metalli, vesi, puu), niiden keskinäistä vuorovaikutusta aidosti luonnossa sekä niiden vaikutuksia ihmiseen. Teemme pienen ohjatun kävelyretken Kukkaniemen pihapiirissä, jonka aikana etsimme luonnosta erilaisia asioita, kuten materiaaleja ja ilmiöitä, jotka edustavat kutakin elementtiä.
Luontoyhteyttä vahvistava kehollinen osuus tarjoaa sinulle luonnon aistimista ja syvällistä rentoutumista joogan ja äänimaljojen parissa, veden äärellä. Joogaharjoitus sisältää helppoja liikesarjoja, jotka tehdään pääosin seisten. Harjoitus ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta. Harjoituksen lopuksi annetaan luonnon äänien, äänimaljojen ja muiden soittimien johdattaa meidät syvään rentoutumisen tilaan.
Päivän lopuksi kokoonnumme piiriin jakamaan kokemuksiamme ja oivalluksiamme, ja pohdimme, miten voimme tuoda nämä luonnon elementtien elvyttävät ja tasapainottavat voimat osaksi jokapäiväistä elämäämme.
Ilmoittaudu mukaan ja koe, kuinka luonnon ja fengshuin voima lisää hyvinvointiasi ja rikastuttaa elämääsi.
Luontoyhteyden ja viiden elementin iltaan ilmoittaudutaan Luonnon mukaan -verkkokaupassa,
jonne pääset alla olevasta painikkeesta!
Tapahtuma sisältää:
- Johdannon fengshuihin ja viiteen elementtiin fengshui-konsultin opastuksella luonnonmukaisen ja -makuisen välipalan äärellä (noin 45 min)
- Opastetun ja turvallisen kävelyn pihapiirissä luonnonelementtejä etsien (noin 15 min)
- Luontoyhteyttä vahvistavan ja maadoittavan joogaharjoituksen joogaohjaajan opastuksella (noin 60 min)
- Rentoutuksen luonnon äänien, äänimaljojen ja muiden soittimien parissa (noin 30 min)
- Luontopiirin eli omien kokemusten ja havaintojen jakamisen yhdessä (noin 30 min).
Hinnat ja lisäpalvelut:
- Tapahtuman hinta on 49 €/hlö sisältäen koko ohjelman.
- Uintimahdollisuus! Voit ohjelman jälkeen pulahtaa vilvoittavaan järviveteen ja maadoittua vielä voimakkaammin.
- Voit jäädä keräämään tapahtuman jälkeen villikasveja (voikukka, nokkonen, poimulehti, maitohorsmanlehti, vadelmanlehti, siankärsämö, vuohenputki, koivunlehti sen mukaan, mitä on saatavilla, lisämaksusta 25 €/tunti. Hintaan sisältyy keruukassit (3 kpl), keruuhanskat ja käsidesiä. Tällä kurssilla ei järjestetä tunnistusopetusta, joten kerääthän vain kasveja, jotka itse tunnistat turvalliseksi.
- Mahdollisuus ostaa kuivattuja villiyrttejä ja villiyrttituotteita saatavuuden mukaan. Ostoksia varten tarvitset käteistä rahaa tai MobilePay -sovelluksen.
Ilmoittautuminen:
Paikkoja on rajoitetusti, joten varmista rentouttava luontoelämys ja varaa paikkasi nyt Luonnon mukaan -verkkokaupasta täältä!
Säävaraus:
Pienellä tihkusateella voimme olla ulkona, rankkasateella opetus ja harjoitus voidaan siirtää sisätiloihin
Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä:
Akupainantaterapeutti, Fytoterapeutti/Luontaishoitaja, Yin- ja Yin-yang-joogaohjaaja
Marja Pylkkänen | Luonnon mukaan
puh: 040 7469226
sähköposti: marja (at) luonnonmukaan.fi
tai
Hyvinvointia edistävien tilojen asiantuntija, fengshui-konsultti
Riikka Pöntynen | LUONTI
puh: 040 5917197
sähköposti: riikka (at) riikkapontynen,.com
Muistilista mukaan otettavista varusteista:
- Sään mukainen vaatetus ja varustus. Pienellä tihkusateella voimme olla ulkona, rankkasateella opetus ja harjoitus voidaan siirtää sisätiloihin
- Hyvät jalkineet, joilla voit liikkua luonnossa
- Mukavat vaatteet, joilla voit tehdä joogan ja liikkua luonnossa
- Jos sinulla on oma ulkokäyttöön sopiva alusta, kuten retkipatja tai joogamatto, voit ottaa sen mukaasi joogaa varten. Tarvittaessa saat lainaan myös paikan päältä
- Muistiinpanovälineet, mikäli halua tehdä tapahtumasta muistiinpanoja
- Tarvitsemasi lääkkeet
- Vesipullo
- Rannalla ja metsässä on kesäisin hyttysiä. Hyttyshattu/-takki voivat tulla tarpeeseen. Tarvittaessa saat paikan päältä hyttyskarkotetta.
Luontoyhteyden ja viiden elementin iltaan ilmoittaudutaan Luonnon mukaan -verkkokaupassa,
jonne pääset alla olevasta painikkeesta!
Ilmoittautumislomake
Kursseille otetaan kurssiaiheesta riippuen vain noin 6-10 hlöä. Kurssien toteutuminen edellyttää riittävää osallistujamäärää ja ilmoittautuminen on siksi sitova.
Tarkkaile sähköpostiasi ilmoittautumisesti jälkeen, niin saat lisätietoa kurssista ja siihen valmistautumisesta.
Mihin varautua kursseilla ja tapahtumissa
Kurssit ja tapahtumat pidetään pääosin ja aina sään salliessa ulkona.
Sateen sattuessa kurssilaisten käytössä on piharakennus (ei lämmitetty). Ulkoilemme myös kevyellä sateella, mikäli kurssin aihe ja ohjelma sitä vaatii. Varaa yllesi riittävästi lämmintä ja vedenpitävää vaatetta.
Wc (päärakennuksessa) on kurssilaisten käytettävissä.
Jos kurssi sisältää välipalan tai ruokailun, syömme sen useimmiten luonnossa. Sateen sattuessa ruokailu tapahtuu piharakennuksesssa tai katetulla terassilla. Omien vesipullojen täyttäminen onnistuu päärakennuksen keittiössä.
Tarjoamamme ruoka ja välipalat ovat kasvispainotteisia. Kaikki ruoat ovat laktoosittomia. Mikäli sinulla on allergioita, jotka toivot meidän huomioivan kurssilla, ilmoitathan niistä meille ilmoittautumisesi yhteydessä.
Uintimahdollisuus!
Kurssien aikana on mahdollisuus päästä virkistäytymään järveen. Uimarantamme on loiva ja nurmi/hiekkapohjainen.
